2021年5月17日【腰の痛み】腰椎椎間板ヘルニア腰椎とは、骨盤の上に積み木のように連結しと乗る5個の椎体で構成された部分です。 この椎体と椎体の間には椎間板が存在します。 椎間板は、水分をたくさん含んだゼリー状の髄核(ずいかく)と、それを取り囲む線維輪(せんいりん)と呼ばれる軟骨組織の二重構造になっており、腰椎に加わる圧...
2021年5月13日【スポーツ:脚の痛み】シンスプリントシンスプリントは、脛骨(けいこつ)の周りにある骨膜が炎症を起こすスポーツ障害です。 脛骨過労性骨膜炎とも呼ばれます。 運動時や運動後にすね内側の中央から下方1/3にかけて、ズキズキとした痛みが生じます。 「使いすぎ症候群(オーバーユース)」のひとつで、走る、飛ぶなどの激しい...
2021年5月12日【膝の痛み】タナ障害タナ障害とは歩行時やランニング、自転車などの運動時に膝のやや内側に痛みがあり、ひっかかりを感じます。 指などで押しても痛みがあり、稀に膝の曲げ伸ばしに制限が出たり、膝が腫れることがあります。 「タナ」とは、膝関節の内側(大腿骨と膝蓋骨の間)に存在する滑膜ヒダのことをいいます...