シンスプリントは、脛骨（けいこつ）の周りにある骨膜が炎症を起こすスポーツ障害です。 脛骨過労性骨膜炎とも呼ばれます。 運動時や運動後にすね内側の中央から下方1/3にかけて、ズキズキとした痛みが生じます。 「使いすぎ症候群（オーバーユース）」のひとつで、走る、飛ぶなどの激しい...

タナ障害とは歩行時やランニング、自転車などの運動時に膝のやや内側に痛みがあり、ひっかかりを感じます。 指などで押しても痛みがあり、稀に膝の曲げ伸ばしに制限が出たり、膝が腫れることがあります。 「タナ」とは、膝関節の内側（大腿骨と膝蓋骨の間）に存在する滑膜ヒダのことをいいます...

腱板断裂は転倒して手をついたり、肩を強打したときに多く発生しますが、50才から60才代では自然に腱板が切れて肩が痛み出す場合があります。 腱板とは肩の関節を安定させる働きをもった4つ筋肉【棘上筋】【棘下筋】【肩甲下筋】【小円筋】の総称です。...